Por

   

 

ESPORTE

 

 

Programa Atleta do Futuro
Voleibol IPD | 09 e 10 anos - Masculino
Seg/Qua, das 17h às 18h

Iniciação ao voleibol de uma forma recreativa, através de atividades lúdicas; Incentivando a prática do esporte, participação e introdução às principais regras e princípios da modalidade.  Realizado na quadra dividida em duas partes por uma rede, normalmente com seis integrantes em cada time, podendo variar com a programação da aula e utilização do mini-volei, de 2 a 3 integrantes em cada time.
Programa Atleta do Futuro
Voleibol E1 | 11 e 12 anos  - Masculino
Seg/Qua, das 16h às 17h

Iniciação ao voleibol de uma forma recreativa, através de atividades lúdicas; Incentivando a prática do esporte, participação e introdução às principais regras e princípios da modalidade.  Realizado na quadra dividida em duas partes por uma rede, normalmente com seis integrantes em cada time.
Programa Atleta do Futuro
Voleibol E2 | 13 e 14 anos - Masculino
Seg/Qua, das 15h às 16h

Ensino do voleibol, realizado na quadra dividida em duas partes por uma rede, normalmente com seis integrantes em cada time. Introdução aos princípios técnico e tático, às regras específicas e aos valores oferecidos pela modalidade. Estruturação para direcionamento e participação em campeonatos locais e indicações, conforme análise do professor, para adentrar ao grupo da liga de treinamento de vôlei SESI.
Programa Atleta do Futuro
Voleibol E1 | 11 e 12 anos  - Feminino
Ter/Qui, das 16h às 17h

Iniciação ao voleibol de uma forma recreativa, através de atividades lúdicas; Incentivando a prática do esporte, participação e introdução às principais regras e princípios da modalidade.  Realizado na quadra dividida em duas partes por uma rede, normalmente com seis integrantes em cada time.
Programa Atleta do Futuro
Voleibol E2 | 13 e 14 anos - Feminino
Ter/Qui, das 15h às 16h

Ensino do voleibol, realizado na quadra dividida em duas partes por uma rede, normalmente com seis integrantes em cada time. Introdução aos princípios técnico e tático, às regras específicas e aos valores oferecidos pela modalidade. Estruturação para direcionamento e participação em campeonatos locais e indicações, conforme análise do professor, para adentrar ao grupo da liga de treinamento de vôlei SESI.
Programa Atleta do Futuro
Voleibol E2 | 15 e 17 anos - Feminino
Ter/Qui, das 17h às 18h

Ensino do voleibol, realizado na quadra dividida em duas partes por uma rede, normalmente com seis integrantes em cada time. Introdução aos princípios técnico e tático, às regras específicas e aos valores oferecidos pela modalidade. Estruturação para direcionamento e participação em campeonatos locais e indicações, conforme análise do professor, para adentrar ao grupo da liga de treinamento de vôlei SESI.
Programa Atleta do Futuro
Natação IPD  nível 1 |  
Qua/Sex, das 9h30 às 10h15 e das 18h15 às 19h

Nesse nível temos como objetivo desenvolver diversos movimentos aquáticos: Flutuação em diversas posições, submerso, mergulho, cambalhotas, desenvolvimento da propulsão com os membros inferiores nos nados crawl e costas, que são habilidades básicas e essenciais para o desenvolvimento dos quatro nados.
Programa Atleta do Futuro
Natação IPD nível 2 |
 
Qua/Sex, das 8h45 às 9h30 e das 17h30 às 18h15

Nesse nível temos como objetivo desenvolver diversos movimentos aquáticos: Flutuação em diversas posições, submerso, mergulho, cambalhotas, desenvolvimento da propulsão com os membros inferiores nos nados crawl e costas, que são habilidades básicas e essenciais para o desenvolvimento dos quatro nados.
Programa Atleta do Futuro
Natação IPD nível 3 |
 
Qua/Sex, das 8h às 8h45 e das 16h45 às 17h30

Nesse nível temos como objetivo desenvolver diversos movimentos aquáticos: Flutuação em diversas posições, submerso, mergulho, cambalhotas, desenvolvimento da propulsão com os membros inferiores nos nados crawl e costas, que são habilidades básicas e essenciais para o desenvolvimento dos quatro nados.
Programa Atleta do Futuro
Natação IPD nível 4 |
 
Qua/Sex, das 16h às 16h45

Nesse nível temos como objetivo desenvolver diversos movimentos aquáticos: Flutuação em diversas posições, submerso, mergulho, cambalhotas, desenvolvimento da propulsão com os membros inferiores nos nados crawl e costas, que são habilidades básicas e essenciais para o desenvolvimento dos quatro nados.
Programa Atleta do Futuro
Natação Aperfeiçoamento |
 
Qua/Sex, das 10h15 às 11h

Nesse nível temos como objetivo o desenvolvimento dos nados de crawl e costas, com coordenação básica (Pernada / Respiração / Braçada). 
Programa Atleta do Futuro
Judô Multi | 06 e 07 anos

Seg/Qui das 17h às 18h

Nessa faixa etária, as aulas de judô são voltadas para o desenvolvimento motor das crianças, na qual elas vivenciam as diversas habilidades motoras, como: correr, pular, saltar, arremessar, rolar, equilibrar e etc. Na turma multiesportiva, o trabalho voltado para o judô é menos especifico, porém a luta que já faz parte das atividades espontâneas das crianças, é realizada através de jogos e brincadeiras lúdicas. 
Programa Atleta do Futuro
Judô Multi | 08 anos

Ter/Sex das 17h às 18h

Nessa faixa etária, as aulas de judô são voltadas para o desenvolvimento motor das crianças, na qual elas vivenciam as diversas habilidades motoras, como: correr, pular, saltar, arremessar, rolar, equilibrar e etc. Na turma multiesportiva, o trabalho voltado para o judô é menos especifico, porém a luta que já faz parte das atividades espontâneas das crianças, é realizada através de jogos e brincadeiras lúdicas. 
Programa Atleta do Futuro
Judô IPD | 09 e 10 anos

Seg/Qui das 18h às 19h e Ter/Sex das 18h às 19h

Nessa faixa etária, as aulas de judô são voltadas para a melhoria e o aumento das experiências motoras de forma lúdica, na qual os alunos refinarão as habilidades motoras e iniciarão o trabalho das valências físicas, como: força e velocidade.
Programa Atleta do Futuro
Judô E1 | 11 e 12 anos

Ter/Qui das 16h às 17h

Nessa faixa etária, as aulas são voltadas para o inicio do aprendizado especifico da modalidade de judô, na qual o aluno irá desenvolver e aprender os seguintes conteúdos como normas e condutas do judô, atividades de segurança e coordenação entre outros
Programa Atleta do Futuro
Judô E2 | 13 e 14 anos

Qua/Sex das 16h às 17h

Nessa faixa etária as aulas são voltadas para a iniciação do refinamento das habilidades especificas do judô, respeitando as mudanças físicas e emocionais da idade. Nessa turma o aluno irá desenvolver o aperfeiçoamento dos golpes e movimentos específicos do judô, aprimorar as capacidades físicas, como força, resistência, velocidade e agilidade, aprender técnicas específicas para idade, como: golpes de projeção, imobilização, contragolpes, combinação de golpes e etc.
Programa Atleta do Futuro
Judô E3 | 15 a 17 anos

Ter/Qui das 19h às 20h

Nessa faixa etária as aulas são voltadas para a iniciação do refinamento das habilidades especificas do judô, respeitando as mudanças físicas e emocionais da idade. São ministrados o aperfeiçoamento dos golpes e movimentos específicos do judô, o aprimoramento das capacidades físicas, como força, resistência, velocidade e agilidade, aprendizagem de técnicas específicas para idade, como: golpes de projeção, imobilização, contragolpes, combinação de golpes e etc.
Treinamento Esportivo
Judô | 11 a 21 anos

Ter/Qui das 19h às 21h

No Treinamento os alunos irão desenvolver os conteúdos do judô voltados para a competição e poderão fazer parte dessas turmas os alunos dos Centros Educacionais do SESI e Atleta do Futuro, que forem escolhidos por seus professores, de acordo com o nível técnico apresentado no desenvolvimento da respectiva modalidade. Essas turmas poderão representar a unidade em jogos, ligas, amistosos e campeonatos realizados na cidade.
Academia SESI-SP
Zumba | a partir de 14 anos

Seg/Qua, das 19h às 20h e Ter/Qui, das 8h às 9h

Mistura dança e ginástica, que  elimina centenas de calorias buscando uma qualidade de vida melhor, assim como o humor e a disposição. Malhar o corpo todo sem perceber a hora passar. Dançar os mais diversos ritmos, acompanhando as coreografias com facilidade, mesmo sem nunca ter dançado.
Academia SESI-SP
Strong by Zumba | a partir de 14 anos

Seg/Qua, das 8h às 9h e 18h às 19h 

Esta aula  combina movimentos utilizando  o peso  corporal, buscando o condicionamento muscular, cardio  através de movimentos sincronizados com as musicas, com objetivo  de queima calórica  e definição dos braços, pernas abdomem e glúteos. 
Academia SESI-SP
Zumba Kids | a partir de 06 anos

Seg/Qua, das 17h às 18h 

Nesta aula as crianças vão dançar os mais diversos ritmos, acompanhando as coreografias com facilidade, mesmo sem nunca ter dançado.
Academia SESI-SP
Circuito Funcional | a partir de 14 anos

Ter/Qui, das 18h às 19h 

Esta aula consiste em trabalhar em formato de circuito, exercícios de resistência muscular e aeróbicos  visando aumentar a queima calórica e a tonificação dos músculos.

CULTURA

 

 

NÚCLEO DE MÚSICA
Iniciação Instrumental 1 | 07 a 13 anos
Seg e Qua, das 17h às 18h

O aluno inicia o desenvolvimento da técnica instrumental, começa os primeiros passos na leitura musical, reconhecimento de compassos, apreciação musical, parâmetros sonoros e  trabalha um repertório nos limites de sua técnica instrumental.
NÚCLEO DE MÚSICA
Iniciação Instrumental 2 | 07 a 13 anos
Qua, das 13h às 15h e Qui, das 17h15 às 19h15

O aluno continua o desenvolvimento da técnica instrumental, desenvolve a leitura, conhece sobre a teoria e a percepção musical no sentido básico aprimorando passo a passo os demais conhecimentos que o habilite cada vez mais para sua performance musical e sua ação no grupo.
NÚCLEO DE MÚSICA
Iniciação Instrumental 2 | 18 em diante 
Seg, das 9h30 às 11h30 e Qui, das 19h30 às 21h30

O aluno continua o desenvolvimento da técnica instrumental, desenvolve a leitura, conhece sobre a teoria e a percepção musical no sentido básico aprimorando passo a passo os demais conhecimentos que o habilite cada vez mais para sua performance musical e sua ação no grupo.
NÚCLEO DE MÚSICA
Iniciação Instrumental 3 | 07 a 13 anos
Sex, das 17h15 às 19h15

O aluno continua o desenvolvimento da técnica instrumental, desenvolve a leitura, conhece sobre a teoria e a percepção musical no sentido básico/ avançado aprimorando passo a passo os demais conhecimentos que o habilite cada vez mais para sua performance musical e sua ação no grupo.
NÚCLEO DE MÚSICA
Iniciação Instrumental 3 | 12 a 17 anos
Seg, das 14h30 às 16h30 e Sex, das 13h45 às 15h45 e das 19h30 às 21h30

O aluno continua o desenvolvimento da técnica instrumental, desenvolve a leitura, conhece sobre a teoria e a percepção musical no sentido básico/ avançado aprimorando passo a passo os demais conhecimentos que o habilite cada vez mais para sua performance musical e sua ação no grupo.
NÚCLEO DE MÚSICA
Iniciação Instrumental 3  | 18 em diante
Qua, das 19h30 às 21h30 

Para o aluno que concluiu os módulos anteriores ou para aqueles alunos  que já tocam um instrumento musical ou ainda para pessoas que desejam iniciar sua formação básica musical oferecemos esta opção que vem contribuir para oconhecimento, a pratica e também dar oportunidade para os que sempre desejaram tocar um instrumento e não o fizeram em idade menos avançada. As turmas são divididas conforme a classificação do conhecimento musical e instrumental trabalhando os conteúdos pertinentes.
NÚCLEO DE MÚSICA
Camerata de Cordas | 08 a 17 anos
Ter, das 17h15 às 19h15

A Camerata de Cordas tem como objetivo trabalhar o repertório da música nacional e internacional de gêneros ecléticos aprimorar o conhecimento técnicos dos instrumentos musicais bem como a leitura musical. Participa de apresentações dentro e fora do CAT.
NÚCLEO DE MÚSICA
Camerata de Cordas | 18 em diante
Ter, das 19h30 às 21h30

A Camerata de Cordas tem como objetivo trabalhar o repertório da música nacional e internacional de gêneros ecléticos aprimorar o conhecimento técnicos dos instrumentos musicais bem como a leitura musical. Participa de apresentações dentro e fora do CAT.

RESPONSABILIDADE SOCIAL

 

 

Em breve, novidades sobre os cursos que você poderá fazer nessa área.