Academia SESI-SP

Bem-estar e saúde em Equilíbrio

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Entre em contato pelo telefone (14) 3811-4450 ou e-mail: subotucatu@sesisp.org.br

 

Confira a grade de aulas:

Os treinos são adequados, seja qual for seu nível. (a partir de 14 anos).

ATIVIDADE
DIAS DA SEMANA E HORÁRIOS
Personal Trainer*
Segunda e quarta,
das 8h às 9h
Jump
Segunda e quarta,
das 18h às 19h
 
Zumba
Segunda e quarta,
das 19h às 20h
Hidroginástica
Terça e quinta,
das 18h às 19h
Circuito Funcional
Terça e quinta,
das 19h às 20h

*Nessa modalidade o aluno tem acesso à academia em todo o seu horário de funcionamento e nos horários indicados recebe atendimento de Personal Trainer com treinos e estratégias específicas que respeitam suas limitações individuais.




Há 17 anos no mercado, com metodologia própria, a Academia do SESI-SP tem como foco a Qualidade de Vida.
O atendimento individualizado é seu diferencial, que é o cuidado na avaliação do perfil de cada aluno. Esse é o olhar da equipe de professores especializados e altamente capacitados. E o aluno ainda conta com toda estrutura apropriada para alcançar seus objetivos.
Desde os treinos nos aparelhos, às aulas coletivas, a prática é planejada em equilíbrio com outras atitudes necessárias para uma vida mais saudável, voltada para o Bem-Estar.

As três dimensões da prática esportiva na Academia do SESI-SP
1. Procedimental – que você saiba como realizar as atividades;
2. Conceitual – e entenda o porquê realiza determinados exercícios;
3. Atitudinal – por fim, que você possa assumir uma nova postura, mudando seu padrão de comportamento, para um estilo de vida mais saudável.
Os treinos são adequados, seja qual for seu nível: Iniciante / Intermediário / Avançado / Atleta.

A Academia do SESI-SP é reconhecida pela atenção especial aos casos de doenças crônicas como a obesidade, diabetes e hipertensão.

 

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Mensalidades:

 

Modalidade
Valor
(mensal)
Musculação
R$ 55,00
Personal Trainer
R$ 100,00
Jump
R$ 45,00
Zumba
 
R$ 45,00
 
 
Circuito Funcional

 

R$ 45,00
Hidroginástica
R$ 45,00

 


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