Bem-estar e saúde em Equilíbrio
ATIVIDADE |
PROFESSOR(A) |
DIAS DA SEMANA E HORÁRIOS |
Personal Trainer* |
Zuel Jr. |
Segunda e quarta,
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Jump |
Zuel Jr. |
Segunda e quarta,
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Zumba |
Zuel Jr. |
Segunda e quarta,
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Hidroginástica |
Zuel Jr. |
Terça e quinta,
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Circuito Funcional |
Zuel Jr. |
Terça e quinta,
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*Nessa modalidade o aluno tem acesso à academia em todo o seu horário de funcionamento e nos horários indicados recebe atendimento de Personal Trainer com treinos e estratégias específicas que respeitam suas limitações individuais.
Há 17 anos no mercado, com metodologia própria, a Academia do SESI-SP tem como foco a Qualidade de Vida.
O atendimento individualizado é seu diferencial, que é o cuidado na avaliação do perfil de cada aluno. Esse é o olhar da equipe de professores especializados e altamente capacitados. E o aluno ainda conta com toda estrutura apropriada para alcançar seus objetivos.
Desde os treinos nos aparelhos, às aulas coletivas, a prática é planejada em equilíbrio com outras atitudes necessárias para uma vida mais saudável, voltada para o Bem-Estar.
As três dimensões da prática esportiva na Academia do SESI-SP
1. Procedimental – que você saiba como realizar as atividades;
2. Conceitual – e entenda o porquê realiza determinados exercícios;
3. Atitudinal – por fim, que você possa assumir uma nova postura, mudando seu padrão de comportamento, para um estilo de vida mais saudável.
Os treinos são adequados, seja qual for seu nível: Iniciante / Intermediário / Avançado / Atleta.
A Academia do SESI-SP é reconhecida pela atenção especial aos casos de doenças crônicas como a obesidade, diabetes e hipertensão.
Modalidade |
Valor(mensal)Beneficiário Individual |
Valor(mensal)Beneficiário Familiar |
Valor(mensal)Não Beneficiário Individual |
Valor(mensal)Não Beneficiário Familiar |
ManutençaoLivre Utilização |
R$ 25,00 |
R$ 50,00 |
R$ 53,00 |
R$ 91,00 |
Musculação |
R$ 55,00 |
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R$ 70,00 |
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Aula Fitness |
R$ 45,00 |
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R$ 60,00 |
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Pacote - Aula Fitness* |
R$ 85,00 |
------- |
R$ 105,00 |
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Personal Trainer**
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R$ 100,00 |
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R$ 150,00 |
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**Nessa modalidade o aluno tem acesso à academia em todo o seu horário de funcionamento e nos horários indicados recebe atendimento de Personal Trainer com treinos e estratégias específicas que respeitam suas limitações individuais.
