Entre os dias 5 e 25 de janeiro, o CAT Sesi Botucatu vai realizar uma programação especial de atividades físicas, destinada a públicos de todas as idades. O “Agita Verão”, aproveitando a estação do ano, busca promover hábitos saudáveis, além de incentivar a prática de atividade física e estimular a integração.
O calendário do Agita Verão prevê exercícios na piscina, gincanas, aulas de musculação, esportes e muito mais!
Para participar, basta ter a carteirinha ativa ou adquirir o day use na unidade. Saiba mais sobre os planos do CAT Sesi Botucatu em: botucatu.sesisp.org.br/catsesibotucatu
As atividades serão realizadas no intervalo das 7h às 19h, seguindo a programação destinada para cada dia da semana. Aos sábados, a programação especial será entre 9h e 14h, enquanto aos domingos as aulas serão das 9h às 11h. As atividades não alteram o horário dos outros espaços do CAT Sesi Botucatu.
Confira a programação semanal:
Segundas (05/01 | 12/01 | 19/01)
- 07h – Agita Flex - Pilates
- 08h – Agita Power - Funcional
- 16h – Agita Flex – Pilates
- 17h – Agita Power - Funcional
- 18h – Agita Flex – Alongamento I Agita Cross
- 19h – Agita Flex – Pilates
Terças (06/01 | 13/01 | 20/01)
- 07h – Agita Dance
- 08h – Agita Aqua – Hidroginástica Temática
- 11h – Agita Gincana - Queimada
- 16h - Agita Aqua – Hidroginástica Temática I Agita Esporte - Biribol
- 17h - Agita Aqua – Hidroginástica Temática I Agita Power - Funcional
- 18h – Agita Jump I Agita Aqua – Hidroginástica Temática
- 19h – Agita Cross I Agita Flex – Alongamento
Quartas (07/01 | 14/01 | 21/01)
- 07h – Agita Flex - Pilates
- 08h – Agita Power - Funcional
- 11h - Agita Aqua – Hidroginástica Temática
- 16h – Agita Flex – Pilates I Agita Esporte - Polo
- 17h – Agita Gincana – Bandeira I Agita Power - Funcional
- 18h – Agita Flex – Alongamento I Agita Cross
- 19h - Agita Aqua – Hidroginástica Temática I Agita Flex – Pilates
Quintas (08/01 | 15/01 | 22/01)
- 07h – Agita Dance
- 08h - Agita Aqua - Hidroginástica Temática
- 11h – Agita Esporte - Biribol
- 17h – Agita Dance I Agita Power - Funcional
- 18h – Agita Flex – Alongamento I Agita Aqua - Hidroginástica Temática
- 19h – Agita Cross
Sextas (09/01 | 16/01 | 23/01)
- 08h - Agita Aqua – Hidroginástica Temática
- 09h às 11h – Agita Saúde
- 16h – Agita Esporte - Polo Aquático
- 17h - Agita Aqua – Hidroginástica Temática
- 18h - Agita Gincana – Queimada I Agita Saúde
- 19h - Agita Saúde
Sábado (10/01)
- 09h - Agita Aqua – Hidroginástica Temática
- 10h – Agita Power – Funcional
- 13h – Agita Dance
- 14h – Agita Gincana - Pega-Rabo
Domingo (11/01)
- 09h – Agita Aqua - Hidroginástica Temática
- 10h - Agita Gincana - Cabo de Guerra
- 11h – Agita Dance
Sábado (17/01)
- 09h - Agita Aqua – Hidroginástica Temática
- 10h – Agita Power – Funcional
- 13h – Agita Esporte - Biribol
- 14h – Agita Flex - Alongamento
Domingo (18/01)
- 09h - Agita Flex - Pilates
- 10h – Agita Aqua - Hidroginástica Temática
- 11h – Agita Esporte - Polo Aquático
Sábado (24/01)
- 09h - Agita Aqua – Hidroginástica Temática
- 10h – Agita Gincana - Corrida Revezamento
- 13h – Agita Aqua - Hidroginástica Temática
- 14h – Agita Esporte - Polo Aquático
Domingo (25/01)
- 09h – Agita Flex – Alongamento
- 10h – Agita Aqua - Hidroginástica Temática
- 11h – Agita Gincana - Caça ao Tesouro
