Botucatu

O Circuito Funcional se baseia nos movimentos naturais do ser humano, como pular, correr, puxar, agachar, girar e empurrar. Uma excelente maneira de ganhar força, equilíbrio, flexibilidade, condicionamento, resistência e agilidade.

Os exercícios funcionais, além de trazerem resultados estéticos e práticos para o seu dia-dia, a curto e longo prazo, ainda auxiliam na busca por uma vida mais saudável. Confira os benefícios que essa atividade pode lhe trazer:

Principais benefícios do Circuito Funcional

• O programa se adapta a você e as suas necessidades;
• Treine diversas habilidades motoras;
• Ganhe saúde, performance e o corpo dos seus sonhos;
• Treine movimentos, não apenas músculos;
• Altamente motivador pela quantidade de infinita de exercícios e possibilidades;
• Desenvolvimento da percepção dos movimentos;
• Melhoria da postura geral e durante os exercícios;
• Melhoria do equilíbrio muscular (simetria);
• Melhoria da eficiência dos movimentos;
• Aumento da estabilidade da região core (saúde da coluna vertebral);
• Melhoria do equilíbrio estático e dinâmico;
• Aumento de força muscular;
• Melhoria das estruturas afetadas por lesão no processo de reabilitação.

Para mais informações sobre as aulas de Circuito Funcional e outras opções oferecidas por nossa Academia, clique aqui!