Botucatu

MAPA DO EVENTO

PROGRAMAÇÃO COMPLETA

ESPAÇO BEACH TENNIS 

Nome: "Arena Aberta de Beach Tennis" 

Horário: início às 8h 

Duplas feminina, masculina e mista 

Categorias: A, B e C 

Inscrições: até dia 03/04 pelo link https://forms.office.com/r/03u2dCx9vr 

Local: quadras de beach tennis 

ESPAÇO BETIS / TACOBOL 

Espaço livre para jogar Betis / Tacobol 

Horário: a partir das 8h 

Local: quadra descoberta 

ESPAÇO LIVRE 

Oficina de dança: das 9h às 11h 

Oficina de Judô: a partir das 11h 

Local: pista de skate 

ESPAÇO VÔLEI DE AREIA 

Amistoso de vôlei de areia 

Horário: a partir das 8h 

Local: quadra de areia ao lado da pista de skate 

ESPAÇO DESAFIO 

Desafio de quilometragem entre todas as unidades do Sesi, onde cada participante terá sua metragem registrada e, ao final do evento, todas as marcas serão somadas e comparadas 

Modalidades: natação, corrida e bicicleta 

Horário: a partir das 8h 

Local: Balneário 

ESPAÇO PROMOÇÃO DE SAÚDE 

Teremos três atividades acontecendo nesse espaço: 

Avaliação de Bioimpedância ( a partir das 8h) 

Massoterapia (das 10h às 13h) 

Podologia (a partir das 8h) 

Local: sala fitness 

O sedentarismo é um dos maiores desafios para a saúde na atualidade. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), a inatividade física está entre os principais fatores de risco para o desenvolvimento de doenças crônicas de forma global, como problemas cardiovasculares, diabetes, obesidade e até mesmo transtornos mentais, incluindo ansiedade e depressão. 

No Brasil, esta realidade também é alarmante. Dados de 2023 do Sistema de Vigilância de Fatores de Risco e Proteção para Doenças Crônicas por Inquérito Telefônico (Vigitel), do Ministério da Saúde, revelam que 60% da população não pratica atividade física nos níveis recomendados pela OMS. Esse cenário destaca a necessidade urgente de iniciativas que incentivem a adoção de hábitos mais ativos e saudáveis. 

Pensando nisso, o SESI Botucatu promove no dia 5 de abril, sábado, o evento "SESI em Movimento", uma iniciativa gratuita e aberta ao público em comemoração ao Dia Mundial da Atividade Física. Das 8h às 13h, o Centro de Atividade do SESI Botucatu oferecerá uma programação repleta de atividades para todas as idades e gostos, com o objetivo de incentivar hábitos mais saudáveis e mostrar que se movimentar pode ser simples, prazeroso e transformador. 

"O sedentarismo é um problema silencioso, mas seus efeitos são devastadores. Pequenas mudanças na rotina, como incluir caminhadas ou alongamentos, já trazem benefícios significativos para o corpo e a mente”, afirma Isadora Corder, orientadora de qualidade da unidade. O 'SESI em Movimento' é uma oportunidade para as pessoas experimentarem diferentes modalidades e descobrirem que é possível se exercitar de forma leve e divertida.  

Programação variada e para todos os públicos 

Com a orientação de educadores físicos do SESI-SP, os participantes poderão escolher entre atividades como oficina de dança, judô, betis, tacobol, beach tennis e muito mais. O evento é voltado tanto para quem já pratica exercícios regularmente quanto para quem deseja dar o primeiro passo em direção a uma vida mais ativa. 

Como participar 
O evento é gratuito, mas as vagas são limitadas. Para garantir a participação, os interessados devem reservar seu ingresso antecipadamente pelo link https://www.sesisp.org.br/evento/63e5de6c-5ef2-4590-a6ad-65f754b5fbe8/sesi-em-movimento.